체중관리1 요즘 일본에서 유행 중인 다이어트 방법 깨달음은 먹는 걸 즐긴다.한식. 일식, 중식, 양식 가리지 않고 편식도 거의 하지 않고 아주 잘 먹고 좋아한다.결혼전도 그랬고 결혼후에도 식성이특별히 바뀌거나 그러진 않았고해외를 다녀도 현지 음식에 거부감 없다.술도 막걸리, 소주, 고량주, 양주, 와인 가리지 않고술과 잘 어울리는 안주를 골라 마시고 즐긴다.그 덕분에 깨달음은 결혼을 하고 7키로체중이 늘었고 특히 복부비만이 심해져가고 있다. 결혼을 하고서는 둘이서 주말이면 맛집 투어를 하러 다니고 새로 오픈한 맛집이나 유명한 노포를 찾아다니며먹고 마시기를 자주 했었다.주말이 아닌 평일에도 귀찮다고, 비가 온다고입맛이 없어서라는 이유들을 만들어 간단히 둘이서 먹고 들어오는 경우도 많았고그렇게 먹다보면 술도 한잔씩 마시게 되고그 덕분에 깨달음의 복부는 계속.. 2019. 9. 26. 이전 1 다음
