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내 이야기

주치의가 알려준 기력회복에 좋은 음식

by 일본의 케이 2014.11.01

 

 

예약시간보다 30분이 지나서야 내 이름이 불리어졌다.

주치의가 날 보시더니, 어르신들이 많아 시간이 좀 걸렸다고 먼저 사과를 하시고

치료후 한 달간 몸의 변화를 빠짐없이 얘기해 보라신다.

식욕이 다시 생겨 먹을 수 있게 되었고,, 두통, 관절통, 무력감, 권태감은 없어졌는데

 탈모가 아직도 좀 있고, 구토도 가끔하고,,,

내가 하는 말을 하나하나 상세히 적고 계시다가 체중은 몇 키로 늘었냐고 물으셨다.

아직 1키로 밖에 늘지 않았다고 말하자 바빴냐고 되물으신다.

[ ........................... ]

기본치료는 일단 모두 끝났지만 정기적으로 매달 혈액 검사하면서

재발체크및 재발했을 시 치료도 다시 해야할 지 모르니까

늘 건강에 신경쓰고, 체중 늘려 놓는 게 좋을 거라고 하신다.

[ ........................... ]

[재발] 이라는 단어가 자꾸만 신경이 쓰여

 재발할 가능성이 몇 프로쯤 되냐고 물었더니

의학적으론 대략 10%이지만 완치되니까 걱정말라신다.

 

우리 주치의는 내가 치료를 시작할 때, 치료약의 부작용에 대해 자세히 설명해 주지 않으셨다.

발열과 약간의 두통이 있을 거라고만 하셨다.

밥을 못 먹고, 잦은 헛구역질로 위약을 받았을 때도,

두통으로 인해 귀가 울릴 때도, 탈모가 심해졌을 때도,,,,

 그러한 증상이 언제부터였는지만 물으시고는 부작용의 하나라고 담담하게 말씀을 하셨다.

  그래서 오늘은 넌즈시 여쭤보았다. 왜 치료전에 말씀해 주지 않으셨냐고,,,

치료 전에 모든 부작용을 다 말해버리면 부작용이 생기기 전부터

환자들이 그 증상을 호소하기 때문에 자긴 먼저 얘길 하지 않는다고

미리 겁먹지 않게 하기 위함도 있고, 환자 스스로가 그 부작용들과 싸우 이겨낼 수 있게

 상세히 설명하지 않는 게 선생님 방침이시란다. 

 

오늘부터는 재발방지를 위한 노력?을 하라고 하신다.

내가 아무말 않고 듣고 있자, 불안해 하지 말고 체중 불리기와 휴식 취하기를 병행하라고

 한 끼 때우기식에 식사가 아닌, 몸이 좋아하는 음식, 몸을 만들 수 있는 음식,

몸을 강하게 만드는 음식을 주로 섭취하라며

무엇을 먹느냐에 따라 그대로 몸이 만들어 지니까

 식사를 할 때는 건강한 몸을 만들어 가는 과정이라 생각하란다.

일본에서는 기력을 보강하기 위해 장어를 주로 많이 먹는데 한국은 뭘 먹냐고 물으신다.

주로 인삼을 많이 드시는 것 같더라고 그랬더니 

인삼이면 원기회복에 최고일 거라고 그 외에도

마, 검은마늘, 부추, 잣, 검은콩, 생

보강음식으로 좋으니까 함께 먹어보라신다.

몸은 만들어지며, 몸을 만드는 건 음식뿐이라고 다시 강조를 하시면서

재발하지도 않았는데 미리 걱정하는 건 더더욱 몸에 좋지 않다고

 다음달에는 2키로 체중 불려오라며 예약표를 건네 주신다.

[ ......................... ]

이 선생님이 왜 인기가 있는지, 왜 예약받기가 힘든지 조금은 알 것 같았다.

참마, 부추, 검은콩, 잣, 굴, 마늘,,,

내 몸을 만드는 음식,,,,그 모든게 음식에서 오는 것이였다.

댓글30

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  • 흐음 2014.11.01 13:03

    좋은 음식 많이 드시고 건강 되찾으시길 빌게요~
    바쁘면 식사부터 대충 때우게 되는데 그럴때는 항상 아프고 다시 바빠도 제대로 챙겨먹다보면 원상태로 돌아오고 하는 걸 느꼈는데 의사선생님 말씀을 들으니 그런거구나 싶네요..
    답글

  • 2014.11.01 13:18

    비밀댓글입니다
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  • 은하수 2014.11.01 14:00

    오늘도 잘 읽어보고 갑니다...건강하세요~~
    답글

  • 2014.11.01 15:11

    비밀댓글입니다
    답글

  • 미야사마 2014.11.01 15:47

    케이님! 의사쌤이 알려주신 음식들 꼭꼭 챙겨드세요~~~케이님의 따뜻한 글에서 2kg 체중 늘었다는 기쁜 소식 듣고싶네요~ 이제 늦가을인데 감기도 조심하시구요! 케이님 블로그에서 늘 위안을 얻고 갑니다..케이님 블로그 들어오면 소소한 일상의 소중함과 감사거리들을 찾게 되는것 같아요.
    답글

  • 새벽달 2014.11.01 16:27

    어제 먹은 음식이 오늘의 내몸을 구성하고있다고 합니다. 적게 드셔도 기력에 좋은것 깨달음님과 함께 꼭꼭 챙겨드시고, 날씨가 점차 선득해지는데 감기도 조심하세요~!
    답글

  • 다마내기 2014.11.01 17:29

    좋은 의사선생님을 만나셨네요..
    재발한다는 맘은 갖지 마시고 몸에 좋은거 마니마니 드세요.
    마음의 병이 더 위험할수도 있으니 항상 긍정적인 맘으로... 힘내세요~
    답글

  • 2014.11.01 18:27

    비밀댓글입니다
    답글

  • 2014.11.01 19:14

    비밀댓글입니다
    답글

  • 2014.11.01 21:12

    비밀댓글입니다
    답글

  • 2014.11.01 22:38

    비밀댓글입니다
    답글

  • sponch 2014.11.01 22:48

    케이님, 식사 잘 하셔서 체중도 늘고 건강도 완전히 회복하시길 바래요. 케이님 글은 즐겨찾기로 해놓고 모두 읽고 있어요. 내용에 상관없이 글을 읽으면서 휴식이 되는 기분이 드는 게 아마 생각이 비슷하고 공감되는 부분이 많아서 그런 것 같아요. 주로 하루 일과를 마치고 잠들기 전에 들리게 됩니다. 내일도 좋은 하루 되시길...
    답글

  • 채영채하맘S2 2014.11.02 00:00

    전부 몸에 좋은 것들이네요. 항염식품도 있으니 꾸준히 드시고하면 좋아지실꺼에요. 제일 좋은 건 스트레스 받지않는 거니까 스트레스 받지마시고 너무 집안에만 있는 건 안 좋으니 가벼운 산책도 하시구요. 다음번에는 2kg늘었는지 꼭 알러주세요
    답글

  • 신자은 2014.11.02 05:38

    케이님 미리 걱정하지 마시고 좋은음식 잘 챙겨드세요! 항상 케이님 글 빠짐없이 읽고있는데요.. 다른글은 조용히 공감만 누르지만 아프시다는 글은 그냥 지나칠수가 없네요.. 힘내시고 꼭 완캐하시길 바랍니다!!
    답글

  • 2014.11.02 16:58

    비밀댓글입니다
    답글

  • 강성덕 2014.11.02 21:20

    전 한끼 맛나게 먹으면 2키로 금방인데..
    저의 건강을 나눠드리고 싶네요.
    몸에 좋은 음식 드시고 좋은 몸 만들어 가세요.
    계속 응원할게요
    답글

  • rocktank 2014.11.04 10:49

    전 체중 많이 줄여야 하는데 --;; 그래도 케이님 맛있고 건강에 좋은 음식 많이 드시고 힘내세요 ^^
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  • 유진파파 2014.11.04 11:52

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다
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  • 유진파파 2014.11.04 11:52

    체중늘리시는게~목적이라면~탄수화물섭취를늘리시구요~위글에빠진~계란우유두완전식품이라몸에좋아요~마늘은 꾸준희복용하심면역력항상에도움됩니다~건강하세요!
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  • 남무 2014.11.04 21:30

    맛난거 마음가는거 많이드시고 2kg늘었는지
    꼭 알려주세요..^^
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